Негізгі гигиеналық ережелер туралы ұмытпаңыз

Негізгі гигиеналық ережелер туралы ұмытпаңыз.

 Қолыңызды үнемі құрамында спирты бар ерітіндімен жиі  өңдеңіз немесе сабынмен жуыңыз. Бұл шара қолдағы микробтарды жоюға, соның ішінде вирусты жоюға мүмкіндік береді.

Мүмкіндігінше көзге, мұрынға және ауызға қолыңызды тигізбеңіз. Адам қолымен көп жерлерді ұстайды, сондықтан оларға вирустық бөлшектердің түсу мүмкіндігі бар. Қолға түскеннен кейін вирустық бөлшектер көзге, мұрынға немесе ауызға ене алады. Дененің осы бөліктерінен вирус ағзаға еніп, ауру тудыруы мүмкін.

Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңызды немесе мұрныңызды шынтағыңызбен немесе ұлпаңызбен жабыңыз. Қолданылған матаны дереу жабылатын қақпағы бар қоқыс жәшігіне лақтырып, қолыңызды жуу керек. Қолданылған бірреттік сүлгіні дереу жабылатын қақпағы бар қоқыс жәшігіне лақтырып, қолыңызды сабынмен жуу керек. Қатаң респираторлық гигиенаны қолдану арқылы сіз айналаңыздағы адамдарды ЖРВИ, тұмау және COVID-19 сияқты вирустар тудыратын аурулардан сақтай аласыз.

Үстел үстін, терезенің алдын, компьютер айналасын үнемі өңдеп зарарсыздандырыңыз, әсіресе адамдар жиі тигізетін жерлер, мысалы, есік тұтқалары, крандар және телефон дисплейлері.

«Коммуникативтік дағдыларды дамыту және өмірлік қиындықтарды жеңу» тақырыбында психологиялық тренинг өткізді

«№11 қалалық емхананың» әлеуметтік-психологиялық қызметтің мамандары және «Дауа» Жастар Денсаулық Орталығының мамандары мен салауатты өмір салтының дәрігері КеАҚ «АМУ» студенттеріне «Коммуникативтік дағдыларды дамыту және өмірлік қиындықтарды жеңу» тақырыбында психологиялық тренинг өткізді.

    Тренинг мақсаты: Жастардың қарым -қатынас дағдыларын және өмірлік қиындықтарды жеңе білу қабілетін дамыту.

    Тапсырмалар: Тиімді қарым-қатынас дағдыларын дамыту, жастардың психологиялық және интеллектуалдық мәдениетін жоғарылату, мазасыздық деңгейін төмендету, агрессия, талапшыл мінез -құлық, болашаққа деген оң көзқарасын дамыту.

    Тренинг барысында «Өмір ағашы» деген экспресс -диагностикасы жүргізілді. (алынған нәтижелерді түсіндіру). «Мүсін» коммуникативтік жаттығуы. «Суретті жалғастыр» коммуникативтік жаттығуы. Аяқталуы, рефлексия, кері байланыс («Көңіл-күй дәрежесі»).

«Дауа» медициналық жастар орталығының жастарының қатысуымен «Елім үшін егілемін», «Вакцинируйся» атты логотипы бар білезіктерді тарату акциясы өтті

«№11 қалалық емханада» коронавирустық инфекцияға қарсы вакцинация жүргізу жөніндегі ақпараттық-түсіндіру кампаниясын іске асыру мақсаты бойынша «Дауа» медициналық жастар орталығының жастарының  қатысуымен «Елім үшін егілемін», «Вакцинируйся» атты логотипы бар білезіктерді тарату акциясы өтті. Сонымен қатар «Вирустық ауруларға қарсы вакцинациялаудың тиімділігі» тақырыбында және ЖРВИ мен тұмауға қарсы «Гриппол плюс» екпесі туралы әңгіме болды. Соның ішінде «Мен егілуді «қолдаймын»» вакцинациясы тақырыбында флешмоб өтті.

жүктілікті жоспарлап жүрген әйелдер екпані қалай салуы керек?

Жүктілік кезінде тұмауға қарсы вакцинация алуға болады ма?

Жүктілік кезінде тұмауға қарсы вакцинация алуға болады ма?

Ауа райының кенеттен өзгеруіне және суық ауа райының жақындап қалуына байланысты, аналар үшін ең қызықты тақырыптардың бірі - тұмауға қарсы вакцина. Көптеген болашақ аналар өздерінің сәбилеріне зиян тигізеді деп қорқып, вакциналарға қарсы пікірде.

Тұмау мен тұмауға қарсы вакцина туралы ақпарат ала аламыз ба?

Тұмау - бұл, әсіресе қауіпті топтарда, өлімге әкелуі мүмкін тұмау вирусынан туындаған вирустық инфекция.
Тәуекел тобы;
- 2 жастан жоғары және 65 жастан асқандар,
- Жүкті әйелдер.
- созылмалы аурулары барлар.
Вакцинация әдетте сол маусымда күтілетін вирустың 3 түріне иммунитетке бағытталған. Тірі және ине тәрізді өміршең емес вирустық вакциналар бар.