жүкті әйелдермен «Жүкті әйелдерге арналған гимнастика» тақырыбында жеке тренинг өткізді
- Толығырақ
- Жарияланды 17.03.2021 17:31
- Қаралды: 629
2021 жылы 16 наурыз күні ШЖҚ «№ 11 қалалық емхананың» МКҚ-де акушерка Р.К.Есимова және психолог Г.А.Курмангужина жүкті әйелдермен «Жүкті әйелдерге арналған гимнастика» тақырыбында жеке тренинг өткізді.
Дене жаттығулары дененің бұлшықеттеріне оң әсер етеді. Оның арқасында сіз өзіңізді формада ұстай аласыз, артық салмақ жинамайсыз, созылу белгілерінің пайда болуына жол бермейсіз. Жаттығу психологиялық әл-ауқатқа да әсер етеді. Оларды күнделікті орындайтын әйел күш пен сергектіктің күшейгенін сезеді. Жүкті әйелдерге арналған жаттығу күні бойына қуат пен көтеріңкі көңіл-күй сыйлайды.
