Сегодня в «Городской поликлинике №11» проводилось занятие в Школе здоровья «Школа ишемической болезни сердца». На тему: «Риск осложнений заболевания сердца и сосудов».
Заболевания сердца и сосудов занимают наибольший процент из всех, ежегодно выявляемых соматических заболевании. Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире.
На занятиях в «Школах здоровья Артериальной гипертонии и Ишемической болезни сердца» доводится до сведения пациентов норма сердечных сокращений, пульса и артериального давления, факторы риска, рекомендации по питанию, профилактика сердечно-сосудистых заболевании. На все семь уроков здоровья: питание, физическая активность, вредные привычки и антистресс и коммуникативные навыки уделяется большое внимание.
С целью профилактики кардиологи рекомендуют:
Физическую активность - ходьба, умеренный бег, регулярные физические упражнения, в зависимости от состояния, эффективно снижают давление.
Ограничение потребление соли и жиров животного происхождения - ежедневно потреблять не более 5 г соли.